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跑步的檢討書
當(dāng)我們做某件事，出現(xiàn)了失誤后，往往被要求寫檢討書來自我反思，寫檢討書盡量要寫得深刻誠懇一些。檢討書的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編整理的跑步的檢討書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
跑步的檢討書1
尊敬的老師：
您好！
體育課一向都是我最討厭的課，我是一個不太喜歡動的人，但是體育課上就有跑步這一項運動，所以我一直都很不喜歡這節(jié)課。這次在跑步的時候，我竟然耍一些小聰明，偷懶了。老師讓我們跑三圈，我跑的很慢，想偷偷少跑一圈。但是卻被老師發(fā)現(xiàn)了。被老師發(fā)現(xiàn)之后，我還想故意不承認(rèn)，但是在老師的教育之下，我還是承認(rèn)了這一件事情。
想了很久，發(fā)現(xiàn)自己也是真的很幼稚，明明已經(jīng)讀初中了，為什么還會做一些這樣的事情呢？并且在態(tài)度上也沒有表現(xiàn)的很好，一定會讓體育老師對我特別的失望吧。所以這一次，我想認(rèn)真的檢討一次自己，也讓自己正確認(rèn)識到自己的錯誤，并且改善過來。
今天上體育課，我一開始的心情就不是很好，所以在跑步的時候抵抗心里就更強了。一時間我就給自己找到了一個偷懶的辦法，那就是跑慢一點，這樣就可以少跑一圈。只是我沒有想到的是，老師知道我在偷懶，并且早就觀察了我很久了。
當(dāng)老師批評我的時候，我還覺得自己丟了面子，不去承認(rèn)，現(xiàn)在想一想，其實自己可能早就沒有面子了，我一味的狡辯并不會給我?guī)矶啻蟮?改變，然而會讓我變得更加糟糕。所以這次反省了自己之后，發(fā)現(xiàn)這件事情其實也真的沒有多大的必要去說謊和狡辯，是我做錯了，就應(yīng)該去承認(rèn)，沒有什么借口好找的。
老師，這次我不應(yīng)該在體育課上偷懶，我們平時本身的運動時間就不多，一周也就那么一兩節(jié)體育課，我要是再不珍惜，自己的身體缺少鍛煉也是不行的。這次給你帶來了一些困擾也還請原諒，我也一定會改變自己的這個態(tài)度，今后一定好好的去上體育課的，請您一定要相信我，我一定可以做到！
這次在體育課上偷懶，給很多的同學(xué)們帶來了一些不好的印象，對此我感到是抱歉，對自己也很失望。我希望每一位同學(xué)都不要像我這樣，要認(rèn)真的對待體育課，因為我們每個人的身體也是需要去鍛煉的，這是為了我們好，所以我希望大家不要受我的影響。今后我也會和大家一起好好的上體育課，好好的跑步，絕對不會再去偷懶了。請老師原諒我這一次，下一次跑步我一定會認(rèn)認(rèn)真真的對待，絕不會再有半點馬虎了。請您諒解！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
跑步的檢討書2
尊敬的XX：
老師我錯了，我們不該跑步的時候講話，擾亂紀(jì)律。剛開始我還沒理解老師讓我寫檢查的`目的�；氐郊液螅瑡寢尭艺f其實老師這是為我們學(xué)生著想跑步的時候容易岔氣不利于身體健康，聽了媽媽的話我深知自己的.不對，同時也感謝老師對我們學(xué)生的關(guān)心，老師我不會有下次了，老師說的一定是對的。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
跑步的檢討書3
尊敬的體育老師：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對跑步說話這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不在跑步的時候講說話的決心。
我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該在跑步的時候說話，我不應(yīng)該違背老師的`規(guī)定。我要避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。
檢討人：
20xx年xx月xx日
跑步的檢討書4
尊敬的老師：
您好！
我們每次上體育課的時候，老師都會先讓我們先在操場上跑幾圈，對于我們這群正值青春年齡的孩子來說，在操場上跑幾圈是很簡單的事情。但是，我偶爾也會生出想要偷懶的想法，每一次這種想法生出時都會被我狠狠的壓下去，但也有壓不下去的時候。
今天上午上體育課跑步時，看著在操場上坐著的別的班的同學(xué)，我又一次萌生了偷懶的想法，當(dāng)我生出這種想法時，我立刻就付諸行動了。我先是把跑步的速度降下來，慢慢的跑在在隊伍的最后面，這樣我就算離開了隊伍也不會引起大家的注意了，趁著老師和同學(xué)們注意不到我時，我悄悄的離開了隊伍。這還是我第一次在體育課上跑步偷懶，因此我能夠聽見自己的心在“砰砰砰”的跳動，離開了隊伍后我慢慢脫離著操場，打算等他們跑最后一圈時再加入進(jìn)去。我找了一處拐角處打算先藏起來，沒想到在那里看到了xxx和xx同學(xué)，她們和我一樣也是跑步偷懶，打算在最后一圈再加入進(jìn)去，看到她們也躲藏在這里時，我的心反而更加不安了。
仿佛是為了驗證我的不安，我們遲遲沒有迎來我們班跑步的隊伍，我們的眼睛站在操場上四處尋找，終于在操場的另一頭看見了她們的身影，但是她們沒有在跑步了。她們有規(guī)矩的站在原地，體育老師站在她們前方說著什么，我有了一種我們要被發(fā)現(xiàn)了的感覺，平時的話我們跑完步時老師會拿些體育器材讓我自己去活動。我們?nèi)呀?jīng)預(yù)感這次的偷懶的事情會被老師發(fā)現(xiàn)了，抱著積極承認(rèn)錯誤的.想法，我們果斷的向我們班級的人走去�？吹轿覀兒螅蠋熍u了我們一頓，但看在我們自己知道回來認(rèn)錯的份上，沒有給我們太過嚴(yán)厲的懲罰。
老師，非常的對不起，我們不應(yīng)該在跑步時偷懶，其實跑步不是一件很重要的事情，重要的是我們對跑步這件事的態(tài)度。我們不應(yīng)該只想著偷懶，現(xiàn)在我們還是學(xué)生就只想著偷懶，那長大了以后還是會只想著偷懶的。我們這次的行為給班上的同學(xué)們樹立了一個壞的榜樣，以后跑步時可能也會有同學(xué)受我們的影響，跟我們做了同樣的事情，對此我只能表示非常的抱歉，我不會在偷懶了，希望老師看在我是首次犯這個錯，然后又自己回來認(rèn)錯的份上，原諒我這一次。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
跑步的檢討書5
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好，我就今天早上的晨跑早退問題，寫下這份檢討書，以向您表示我對晨跑提前離開這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不提前離開的決心。
老師您一直向我們強調(diào)要維護我們中荷專業(yè)的集體榮譽感，像今天早上這么多人提前離開，我覺得有必要寫這份檢討。事情的經(jīng)過是這樣的：今天早上我們很早就去操場晨跑了，但是我們過去的時候，沒有多少人，然后等了十五分鐘左右，也就是七點二十三左右(那時候我正好看過表)，操場上還是一個輔導(dǎo)員都沒有，但是許多學(xué)生都到了，我們就猜想，今天可能不晨跑。接著，前面的專業(yè)跑起來了，我們就跟著跑了一圈多，看到一些人直接回去了，我也就從隊伍中退出來提前離開了。雖然我知道這種行為是不對的，但是我懷著僥幸的心理，還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應(yīng)該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己錯誤。
對不起，老師!我犯的是一個嚴(yán)重的原則性的.問題。我知道，對于學(xué)生，堅持晨跑不早退是一項最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)，但是我卻連最基本的都沒有做到。因為我們一時的懶惰，使我們的班級榮譽受損，我感到深深懊悔。現(xiàn)在我已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事情的嚴(yán)重性了，為了更好的認(rèn)識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，我做了深刻檢討。
1、思想覺悟不高，對老師的工作不配合。學(xué)校倡導(dǎo)學(xué)生晨跑是為了我們的身體健康著想，而我卻提前離開，就因為沒有人監(jiān)督我，我就做不到自覺了。
2、因為我們的這種行為在學(xué)院里造成了極其壞的影響，破壞了我們學(xué)院的形象，不利于我們學(xué)院的精神文明建設(shè)，對于班級的形象造成了一定的損害，我感到非常地內(nèi)疚，因為對于集體的一份子來說，我們要維護集體的榮譽，而不是去抹黑它。
3、這種行為不利于個人綜合素質(zhì)的提高，從側(cè)面說明了自覺性不夠高，對此，我深感愧疚。
從今以后，我要避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以可以原諒我的錯誤，相信我的悔過之心，監(jiān)督我，幫助我改正缺點，取得更大的進(jìn)步。
檢討人：
20xx年xx月xx日
跑步的檢討書6
尊敬的班主任老師：
您好！
相信您現(xiàn)在也收到了我上體育課代替去考的消息，我知道遲早都要被您叫去辦公室“喝茶”，我就老老實實的先給您寫了這份檢討書，以表示我認(rèn)錯的態(tài)度，以表示我早就意識到自己做錯事了，以表示我對您的懺悔之心，您要怎么對我進(jìn)行處罰都行，但是就是希望您能原諒我這次，我也是沒有辦法了，才出此下策的。
對不起，我知道是我的不對，但是我是真的不想去進(jìn)行體測，那是我覺得最恐怖的事情了。我本來就是非常不喜歡運動的一個人，可能是因為我的身上沒有運動細(xì)胞吧，所以我對這次的'體測非常的恐懼和害怕，您知道我們這次體測的內(nèi)容是什么嗎？100米沖刺、仰臥起坐、1500米長跑、跳遠(yuǎn)、籃球投籃、足球射門。我老實跟您說吧，我沒有一項是會的，根本不可能完后其中的任何一項，我沒有在跟您開玩笑，我自己在體育方面是什么樣子，我自己非常的清楚。我跑步跑的非常慢，我盡量的去跑，在別人看來頂多算是小跑，這個100米沖刺我根本不可能達(dá)標(biāo)，絕對會是全班最后一名的成績。還有就是仰臥起坐，我自己有時候在寢室也做過，就算別人給我壓著腿，我拼勁全身力氣也只能做5個，這已經(jīng)是我的極限了，這可跟達(dá)標(biāo)的成績可差遠(yuǎn)了。1500米簡直就是噩夢好吧，上學(xué)這么久以來，上體育課都要跑步熱身的，但是我老實跟您說，我沒有一次是跑完的，都是跑著跑著走完的，這次考試，估計后面我又的走完全程。跳遠(yuǎn)我也不行，我也不知道是不是我跳的方式方法有問題，我的腿也不短啊，但是彈跳力就是那么的差。剩下的那兩個球類的，更加別提了，我就從來都沒接觸過，根本不可能完成。
綜上所述，您應(yīng)該可以理解我為什么說自己這么的不喜歡體測了，也能理解我為什么要逃課了，老師我是真的不想去丟這個人啊，我又不是沒有在以往體育課跑1500米的時候被嘲笑過，那種感覺真的就非常的不是滋味，我也是跟體育老師商量過，要他就當(dāng)我的體育成績?nèi)坎患案癜桑夷懿荒懿豢剂�，但是得到了他�?yán)厲的拒絕，說我都沒嘗試一下怎么就知道自己不行，然后我就想到了直接代替去考算了，至少這是現(xiàn)在唯一一個可以讓我避免體測的辦法。
老師，我錯了，您放心，我的這次代替去考只是被形勢所逼，以后只要不遇到體測，我是一定不會再找人代替去考了，或者您給我一點建設(shè)性的意見也行。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
跑步的檢討書7
尊敬的老師/領(lǐng)導(dǎo)：
您好！首先請允許我對我近期的行為表示誠摯的歉意和悔過之情，我寫這篇檢討書是為了反思我曾經(jīng)的錯誤，并向您和我的團隊成員道歉。我深知自己所犯下的過錯對于整個團隊造成了嚴(yán)重的困擾和負(fù)面影響。
就在上周，我們的體育課上要求進(jìn)行一次3000米的跑步測試。我卻不屑一顧地選擇了代跑這一條捷徑，沒有意識到這樣的行為將對我的團隊和自己造成多么巨大的傷害。在大家努力奔跑的時候，我卻輕蔑地選擇了欺騙和逃避。這種自私和懦弱的行為，不僅讓我失去了和同學(xué)們共同進(jìn)步的機會，也讓大家對我的信任和團結(jié)產(chǎn)生了質(zhì)疑。
我反思了自己的行為，我發(fā)現(xiàn)，這種驕傲和自滿的態(tài)度源于之前一次比賽的成功。在那次比賽中，我獲得了第一名的好成績，這讓我得意忘形，自信心膨脹。因此，在面對跑步測試時，我內(nèi)心出現(xiàn)了一種虛榮的心態(tài)，以為我可以犧牲正當(dāng)?shù)母偁幨侄危^續(xù)保持優(yōu)勢。當(dāng)然，事實證明了我的短視和無知。通過這件事情，我深刻認(rèn)識到，成功并不是一蹴而就的，自滿和驕傲只會讓我們失去前行的腳步。
選擇代跑讓我欺騙了身邊的人，也欺騙了自己。在我得到好成績時，我并沒有感到真正的喜悅和成就感，反而滋生出一種愧疚和內(nèi)疚的情感。我意識到，不正當(dāng)手段所取得的任何成績都是虛假的，毫無意義可言。我背離了競技精神，讓我的努力變得毫無價值，這是我最大的懊悔。
作為一名學(xué)生和團隊成員，我理應(yīng)遵守誠實守信的原則，并承擔(dān)起我的責(zé)任。但是這次錯誤的選擇使我失去了對團隊的.信任，讓大家失望和疑惑。我對我的行為表示深刻的悔過和懺悔。我希望通過這篇檢討書，向所有的師長和同學(xué)們道歉。我保證，我會從這次錯誤中吸取教訓(xùn)，真正意識到自己的不足和過失。我將通過積極行動來彌補我的過錯，努力恢復(fù)我的信譽和團隊的團結(jié)。
從今天開始，我將積極參與每次的跑步訓(xùn)練和測試，以示對團隊和組織的認(rèn)同和尊重。并且，我愿意接受額外的懲罰和責(zé)任來贖回我之前的過失。我會向大家表明我的決心和努力，通過不斷的積極奔跑和實際行動，重新贏得大家的信任。
最后一次再次向老師和團隊成員誠摯地道歉，我會努力改正自己的錯誤。我深信，通過真正的付出和努力，我會在接下來的日子里重新證明自己的價值和實力。同時，也希望能夠在接下來的學(xué)習(xí)和生活中，給予我改過自新的機會。
再次向您和其他團隊成員致以最深的歉意！
您的學(xué)生/同事
�。ㄊ鹈�
跑步的檢討書8
親愛的老師：
你好！
老師我錯了，我們不該跑步的時候講話，擾亂紀(jì)律。剛開始我還沒理解老師讓我寫檢查的目的'。回到家后，媽媽跟我說其實老師這是為我們學(xué)生著想跑步的時候容易岔氣不利于身體健康，聽了媽媽的話我深知自己的不對，同時也感謝老師對我們學(xué)生的關(guān)心，老師我不會有下次了，老師說的一定是對的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
跑步的檢討書9
尊敬的跑步教練：
我寫這封檢討信，是因為意識到自己在跑步方面偷懶了。我知道這種行為對跑步成績和身體健康都造成了不良影響，所以我深感內(nèi)疚和后悔。
我意識到我偷懶的原因是缺乏自我約束和動力。我經(jīng)常拖延跑步，沒有設(shè)定明確的目標(biāo)和計劃，也沒有給自己足夠的激勵和獎勵。這些原因讓我失去了對跑步的熱情和動力，導(dǎo)致我的成績下降和身體健康問題。
我寫這封檢討信，是為了向您和跑步教練表達(dá)我的歉意和懊悔。我承認(rèn)我的錯誤，并承諾我會采取改正措施，保證不再犯同樣的錯誤。
首先，我會加強自我約束，設(shè)定明確的目標(biāo)和計劃，并定期鍛煉。其次，我會給自己足夠的激勵和獎勵，以增強對跑步的.興趣和動力。最后，我會積極參與跑步教練組織的活動，提高自己的跑步技能和成績。
我保證，我會努力不再犯同樣的錯誤。我將認(rèn)真遵守跑步教練的要求，努力提高自己的跑步水平，為成為一名優(yōu)秀的跑步運動員而努力。
再次向您和跑步教練表示歉意，感謝您的指導(dǎo)和耐心。
此致
敬禮!
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
跑步的檢討書10
尊敬的XX：
我因為上體育課說話，所以要寫檢討，反思自己的行為。上體育課跑步應(yīng)該閉嘴，認(rèn)真跑步鍛煉，可是我卻因為說小話，被罰寫檢討，老師，我會認(rèn)真反思的，下次不會這樣了，請老師原諒，我甘愿受罰。
此致
敬禮！
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
跑步的`檢討書11
尊敬的體育老師：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對跑步說話這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不在跑步的'時候講說話的決心。我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該在跑步的時候說話，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定。我要避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。
此致
敬禮！
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
跑步的檢討書12
尊敬的教練：
我寫這封信來檢討我的跑步行為。自從我加入跑步隊以來，我一直沒有充分發(fā)揮出自己的能力。我常常缺席訓(xùn)練，沒有認(rèn)真參與訓(xùn)練，甚至在比賽中表現(xiàn)不佳。在這里我向您道歉，我知道我的行為給團隊和您帶來了影響，我對此深感抱歉。
我承認(rèn)我的態(tài)度和行為不夠認(rèn)真，不盡責(zé)任。我意識到這些問題是我個人的，與您和團隊無關(guān)。我也明白，只有通過艱苦訓(xùn)練和刻苦努力，才能達(dá)到目標(biāo)。
我將從現(xiàn)在開始開始改變自己的行為，認(rèn)真參加訓(xùn)練，積極完成每一項訓(xùn)練任務(wù)。我會與教練和隊友一起努力，為了團隊榮譽和我們個人的'成長而努力。
再次感謝您的關(guān)注和支持，我會努力恢復(fù)您對我的信任。
此致
敬禮
xx
日期：20xx年xx月xx日
跑步的檢討書13
尊敬的：
我因為上體育課說話，所以要寫檢討，反思自己的行為。
上體育課跑步應(yīng)該閉嘴，認(rèn)真跑步鍛煉，可是我卻因為說小話，被罰寫檢討，老師，我會認(rèn)真反思的'，下次不會這樣了，請老師原諒，我甘愿受罰。
檢討人：
20xx年xx月xx日
跑步的檢討書14
尊敬的：
您好，我就今天早上的晨跑早退問題，寫下這份檢討書，以向您表示我對晨跑提前離開這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不提前離開的決心。
老師您一直向我們強調(diào)要維護我們中荷專業(yè)的集體榮譽感，像今天早上這么多人提前離開，我覺得有必要寫這份檢討。事情的經(jīng)過是這樣的：今天早上我們很早就去操場晨跑了，但是我們過去的時候，沒有多少人，然后等了十五分鐘左右，也就是七點二十三左右(那時候我正好看過表)，操場上還是一個輔導(dǎo)員都沒有，但是許多學(xué)生都到了，我們就猜想，今天可能不晨跑。接著，前面的專業(yè)跑起來了，我們就跟著跑了一圈多，看到一些人直接回去了，我也就從隊伍中退出來提前離開了。雖然我知道這種行為是不對的，但是我懷著僥幸的心理，還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應(yīng)該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己錯誤。
對不起，老師！我犯的是一個嚴(yán)重的原則性的'問題。我知道，對于學(xué)生，堅持晨跑不早退是一項最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)，但是我卻連最基本的都沒有做到。因為我們一時的懶惰，使我們的班級榮譽受損，我感到深深懊悔。現(xiàn)在我已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事情的嚴(yán)重性了，為了更好的認(rèn)識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，我做了深刻檢討。
1、思想覺悟不高，對老師的工作不配合。學(xué)校倡導(dǎo)學(xué)生晨跑是為了我們的身體健康著想，而我卻提前離開，就因為沒有人監(jiān)督我，我就做不到自覺了。
2、因為我們的這種行為在學(xué)院里造成了極其壞的影響，破壞了我們學(xué)院的形象，不利于我們學(xué)院的精神文明建設(shè)，對于班級的形象造成了一定的損害，我感到非常地內(nèi)疚，因為對于集體的一份子來說，我們要維護集體的榮譽，而不是去抹黑它。
3、這種行為不利于個人綜合素質(zhì)的提高，從側(cè)面說明了自覺性不夠高，對此，我深感愧疚。
從今以后，我要避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以可以原諒我的錯誤，相信我的悔過之心，監(jiān)督我，幫助我改正缺點，取得更大的進(jìn)步。
檢討人：
20xx年xx月xx日
跑步的檢討書15
親愛的老師：
您好！
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對跑步說話這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不在跑步的時候講說話的'決心。我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該在跑步的時候說話，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定。我要避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。
此致
敬禮！
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
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