精選心理健康教學(xué)計劃三篇
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn)，現(xiàn)在的你想必不是在做計劃，就是在準備做計劃吧。相信大家又在為寫計劃犯愁了吧？下面是小編收集整理的心理健康教學(xué)計劃3篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理健康教學(xué)計劃 篇1
當今，社會正處在轉(zhuǎn)型時期，激烈的競爭，傳播媒介的影響。再加上學(xué)校過于強調(diào)升學(xué)率，致使家庭、學(xué)校只重視對學(xué)生的知識傳授和智力因素的培養(yǎng)，忽視了學(xué)生心理因素的發(fā)展。
尤其是現(xiàn)在的中學(xué)生基本上都是獨生子女，父母望子成龍，盼女成鳳心切，子女的升學(xué)、分數(shù)成為父母心理平衡的補養(yǎng)品，不能客觀實際地給孩子制訂目標。這些因素的影響，使中學(xué)生們面臨著很大的心理壓力，對許多問題感到迷茫和困惑，但又不知如何解決。在這種情況下心理健康教育的重要性顯現(xiàn)無遺。
我本人xx年中文系畢業(yè)后一直從事高中語文教學(xué)工作，通過與學(xué)生們的接觸，我發(fā)現(xiàn)了他們當中絕大多數(shù)人都存在或多或少的心理問題。他們不會交往，不能正確看待異性交往，不會調(diào)節(jié)情緒，易怒，易沮喪，考前易焦慮，不能正確認知自我，不能很好的適應(yīng)環(huán)境，生活，缺乏抗挫折的能力，沒有人生規(guī)劃，不知道人生方向……
我深切的認識到這種種問題光憑傳授課本知識是無法幫助學(xué)生解決的。這就是我決定在校內(nèi)聘任是應(yīng)聘心理教師的最主要原因也是最重要的原因，另外我認為人生不是也不應(yīng)該是個常態(tài)，古語說“流水不腐戶樞不蠹”人應(yīng)該多接觸自己不知道的知識和領(lǐng)域才能開闊眼界進而提高自己，完善自己。
如果自己真能讓學(xué)生解開心結(jié)全力以赴的追逐夢想那該是多么開心的事。特別是十一月十三號聆聽了曲連坤教授的講座以后我越發(fā)感覺心理健康教育的重要，一個心理健康的人將是一個合格的甚至也可以說是優(yōu)秀的社會人。
林南倉中學(xué)地處農(nóng)村，大多數(shù)學(xué)生來自農(nóng)村家境一般，學(xué)習也不算很優(yōu)秀，所以學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)特別注重對學(xué)生的德育教育開設(shè)了家長學(xué)校，心理咨詢室，學(xué)生會，團委會并舉行家長會，盤山軍訓(xùn)，遠足活動，演講比賽等活動。在豐富學(xué)生課余生活的同時使學(xué)生身心健康的發(fā)展。在學(xué)校良好的德育氛圍下我感覺開展心理工作快樂且充實。
我知道自己的專業(yè)理論知識還很不足，所以我每上一節(jié)課都精心備課，每節(jié)活動課也是認真準備。因為心理課沒有別人的東西可以借鑒只能靠自己努力，多學(xué)多記。在此我特別感謝縣教育局領(lǐng)導(dǎo)對心理工作的支持，特別是教育科的'孫老師和陳老師以及二中的陳老師在咨詢室建設(shè)和具體理論操作上給予我很大的幫助。這次教育局組織的專業(yè)培訓(xùn)使我收獲很多。
我以后的具體打算如下：爭取自己能上一節(jié)高質(zhì)量的心理輔導(dǎo)課，學(xué)習定量心理健康教育理論著作，做好專業(yè)的考前心理輔導(dǎo)。
今后我一定努力學(xué)習，爭取更大的進步，為心理健康教育做出自己的一份貢獻。
心理健康教學(xué)計劃 篇2
當代心理學(xué)的一項重大成果，就是揭示了人心理發(fā)展是連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一，每個心理發(fā)展階段中的個體都 面臨著共同的或類似的心理發(fā)展任務(wù)。尤其是處在“疾風暴雨”期中的中學(xué)生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價值觀的形成，青春期煩惱的排除，學(xué)習過程的優(yōu) 化，職業(yè)意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會環(huán)境的適應(yīng)，心理壓力的應(yīng)付等心理任務(wù)。心理發(fā)展任務(wù)數(shù)量多，普遍化的特點決定了必須把心理健康教育納入 學(xué)校的課程體系，面向全體學(xué)生，分階段、有層次地開展心理健康教育。為此，把心理健康教育納入學(xué)校必選課程體系，保證每個學(xué)生都能充分及時地接受心理健康教育方面的訓(xùn)練。
一、指導(dǎo)思想及教育內(nèi)容
中學(xué)心理健康教育是中學(xué)教育的重要組成部分，是根據(jù)中學(xué)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面發(fā)展、和諧發(fā)展及素質(zhì)全面提高的教育活動。
1、教育對象：以全體學(xué)生為主，重點任務(wù)是發(fā)展性任務(wù)和預(yù)防性任務(wù)。
2、心理健康教育列入德育規(guī)劃，與德育工作保持密切聯(lián)系，二者相輔相成互相促進，不可互相替代。
3、關(guān)于心理測試，嚴格遵循學(xué)生自愿原則和保密原則。
4、本計劃的制訂，依據(jù)教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》。
二、教學(xué)目標
總體上，幫助學(xué)生適應(yīng)初中的學(xué)習、生活，培養(yǎng)正確的學(xué)習觀，養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣，積極地對待考試問題；嘗試與人相處，能有效的和同學(xué)老師家長進行溝通；可以意識到自身的.發(fā)展變化，了解自己；逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。
三、教學(xué)措施
1.在初一段每個班開始心理健康教育活動課，每周一次。
2.個別一對一的咨詢與輔導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的自愿預(yù)約以及各個科任老師的提醒。
3.針對某一相似類型情況進行團體咨詢輔導(dǎo)，看具體情況而定。
4.加強同各科任的聯(lián)系溝通來輔助各教學(xué)活動的開展，有必要的情況下也需要加強同家長的聯(lián)系，進行必要的反饋。
四、教育主題
（一）七年級
1、新生適應(yīng)：引導(dǎo)學(xué)生主動適應(yīng)學(xué)校環(huán)境，熟悉新老師新同學(xué)新課程，找到自己在新集體中的位置。預(yù)防冷漠、厭學(xué)情緒。
2、認識學(xué)習是自己的權(quán)利，中學(xué)階段是自己成長的關(guān)鍵時期。珍惜大好學(xué)習時光，培養(yǎng)認真、勤奮、刻苦的學(xué)習品質(zhì)；強化求知欲，增強自信心。
3、認識中學(xué)學(xué)習特點，適應(yīng)中學(xué)學(xué)習要求，調(diào)整自己的學(xué)習方案。重視獨立思考，敢于發(fā)表自己的見解。
4、認識自己的生理變化，悅納自己，做個好男（女）孩。與異性保持正常、健康交往，學(xué)習調(diào)節(jié)情緒、排除煩惱的方法。
5、關(guān)心自我形象，認識和區(qū)別理想自我與現(xiàn)實自我。
6、正確認識與等待金錢，在消費方面不攀比。
7、合理安排作息，合理利用課余時間，遠離毒品，識別美丑、善惡，過文明、健康的課外生活。
（二）八年級
1、學(xué)會關(guān)心自己，包括自己的健康、學(xué)業(yè)和品德。
2、關(guān)心同學(xué)、老師、父母；助人我樂，認識和處理好個人與他人與集體的關(guān)系。學(xué)習與成人交往，預(yù)防偏執(zhí)、孤僻。
3、提高學(xué)習自信心，發(fā)揮學(xué)習潛能，努力獲取成功或取得進步；預(yù)防成績下降。
4、學(xué)習中培養(yǎng)自己抽象思維能力，學(xué)習初步的辨證思考問題的方法；提高思維的獨立性、批判性，勇于置疑，勇于探索。
5、學(xué)會主動調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)習處理和調(diào)節(jié)自我煩惱和焦慮的方式，初步掌握應(yīng)對挫折的技能，保持健康的情緒。預(yù)防克服各種“學(xué)校病”，各種“情感障礙”，如沖動、情緒低落、脆弱等。
6、參加一定的力所能及的生產(chǎn)勞動；愛護公共財物，不浪費。
7、預(yù)防“早戀”，正確對待同性及異性朋友。
（三）九年級
1、增強自我意識，提高自我教育力，包括培養(yǎng)自我教育愿望，掌握自我教育方法，提高自我教育能力，養(yǎng)成自我教育的習慣。
2、重視把學(xué)到的知識用于日常社會和勞動實踐，培養(yǎng)自己熱愛勞動的品質(zhì)和動手操作能力。
3、正確認識當前各種社會現(xiàn)象，正確認識和對待其積極方面和消極方面。處理好個人需要、興趣與人生發(fā)展任務(wù)的關(guān)系。認識自我價值；預(yù)防反社會人格或悲觀情緒。
4、認識自己的長處和弱點，做好擇業(yè)或升學(xué)的心理準備。
5、發(fā)展自尊、自愛、自信、自強的心理品質(zhì)；正確處理好男女學(xué)生的友誼；保持積極進取的心態(tài)，促進健康、獨立人格的形成。
6、考試焦慮的調(diào)整及就業(yè)觀的選擇。
心理健康教學(xué)計劃 篇3
1.課程小探秘
1. 認識心理健康手冊；
2. 激發(fā)學(xué)生參與的興趣；
3. 學(xué)生能對生涯有個初步的認識。
2.我的困惑
1．覺察自己目前的生涯狀態(tài)；
2．宣泄自己進入新環(huán)境后的困惑；
3．分享和了解別人的困惑；
4．學(xué)習如何處理這種困惑。
3.校園尋寶
1．學(xué)生能了解心理輔導(dǎo)的對象、內(nèi)容和重要性；
2．學(xué)生能了解心里有困惑時可以尋求的幫助的資源和途徑；
3．學(xué)生能學(xué)會寫心理日記。
4.人生依然有夢
1．通過輔導(dǎo)使學(xué)生體驗內(nèi)心真實的需求，重新點燃追求理想和愿望的熱情和活力。
2．理解實現(xiàn)夢想的可能性與可行性。
5.許我一個未來
1．使學(xué)生意識到通過自己的努力可以把夢想轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實；
2．幫助學(xué)生掌握制定人生目標的重要意義和具體辦法，通過具體的練習學(xué)會制定目標和計劃。
6.掌握學(xué)習的主動權(quán)
1．學(xué)生能了解自己的學(xué)習價值觀，即學(xué)習是為了什么；
2．協(xié)助學(xué)生理解什么是學(xué)習，了解不同類型的知識需要不同的學(xué)習方法；
3．引導(dǎo)學(xué)生認識自己的學(xué)習風格。
7.學(xué)習策略指導(dǎo)
1．讓學(xué)生意識到掌握好的.學(xué)習方法和學(xué)習習慣對提高學(xué)習成績的重要性；
2．指導(dǎo)學(xué)生改進自己的學(xué)習方法和學(xué)習習慣。
8.考試心理輔導(dǎo)
1．輔導(dǎo)學(xué)生掌握降低考試焦慮的方法；
2．指導(dǎo)學(xué)生掌握有效的應(yīng)考技巧；
3．指導(dǎo)學(xué)生掌握放松訓(xùn)練的方法。
9.我是誰－自我探索
1．了解“認識自我”的重要性；
2．知道“認識自我”的自查方法；
3．從別人的反饋中，使自知的我和他人所知的我更為一致
10.特質(zhì)大搜索
1．了解性格的特征，并知道性格的兩面性；
2．了解自己的人格特質(zhì)的傾向性；
3．認識到自己的特質(zhì)與自己興趣、職業(yè)選擇之間存在關(guān)聯(lián)。
11.特質(zhì)大拼盤
1．協(xié)助學(xué)生了解自己的人格特質(zhì)類型；
2．協(xié)助學(xué)生認識到自己的特質(zhì)與自己興趣、職業(yè)選擇之間的關(guān)聯(lián)。
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